18/09/2021 11:00
Nëse dashuria është pjesa emocionuese e një lidhjeje, qëndrimi në të është pjesa e vështirë.
Ka disa vështirësi që shumica e njerëzve në marrëdhënie do të përjetojnë në një fazë ose në një tjetër.
E ekspertët e takimeve tregojnë se si duhet identifikuar dhe më pas kapërcyer këto vështirësi, shkruan The Independent.
1.Respekti reciprok
Derisa kaloni në baticat dhe zbaticat e jetës me një person tjetër, do të përballeni me periudha ku niveli i respektit që keni për njëri -tjetrin ndryshon, herë për mirë, herë për keq.
Psikologia, Daria Kuss thotë se mosrespektimi i pikëpamjeve të partnerit tuaj për botën, kufijtë, interesat dhe familja mund të çojë në probleme serioze në marrëdhënie.
2.Përcaktimi i marrëdhënies
Falë ardhjes së aplikacioneve për takime, ne kemi më shumë zgjedhje se kurrë më parë në lidhje atë se me kë duam të jemi në një marrëdhënie. Por, kjo mund ta bëjë të vështirë kur të hyni në një lidhje me dikë, sepse mund të duhet më shumë kohë që të dy partnerët të kuptojnë se nuk jeni më vetëm.
3.Mungesa e komunikimit
Mos komunikimi efektiv me një partner është një nga shkaqet më të shpeshta të grindjeve, kryesisht për shkak të faktit se sa frustruese mund të jetë kur ndiheni sikur dikush nuk po ju dëgjon.
Për të zgjidhur problemet e komunikimit, Kuss rekomandon gjetjen e kohës së caktuar për të folur, praktikimin e dëgjimit aktiv dhe parafrazimin e asaj që personi tjetër ka thënë.
4.Mungesa e kontaktit fizik
Ekspertët e lidhjeve të dashurisë theksojnë se kontakti fizik është një ndër shtyllat kryesore të një marrëdhënie dhe mungesa e tij mund të shkaktoi ftohje emocionale mes çiftit.
5.Intimiteti fizik
Nëse ju dhe partneri juaj po kaloni një zbrazti për sa i përket intimitetit tuaj fizik, i cili është i zakonshëm, mund të shkaktojë probleme të tjera në marrëdhënie.
“Seksi dhe prekja fizike prodhojnë hormonin e dashurisë, e cila krijon besim dhe dy persona i bën më të afërt”, thotë Kuss.
6.Kompromisi
Këshilla më e vjetër e marrëdhënieve është: Mësoni si të bëni kompromis me partnerin tuaj. Por, ekspertët thonë se është vërtet e rëndësishme dhe shpesh tendenca për kompromis është një burim grindjesh në marrëdhëniet që nuk po shkojnë aq mirë.
7.Mosmarrëveshjet
Argumentet janë një pjesë e pashmangshme e çdo marrëdhënieje. Mënyra se si argumentoni me partnerin tregon shumë për marrëdhënien tuaj. Ajo që do të bëjë ndryshimin është aftësia juaj për të ecur përpara në mënyrë efektive edhe pasi të mos jeni pajtuar në ndonjë çështje.