03/02/2022
Çaji i zi në të vër tetë nuk është i zi në Kinë ky çaj është refe.ruar si çaj i kuq për shkak të ngjy rës së tij pirja e tij çdo ditë mund të ketë shu.më përfitime shëndetësore. Disa njerëz mad je e përdorin atë si një alternativë ndaj kafesë për shkak të përmbaj tjes së kafeinës.
Por gjith ashtu mund të vijë me disa rreziqe nëse pini shumë gota në ditë.Më poshtë janë të listuara disa nga këto përfitime dhe disa rreziqe të mundshme të pirjes së këtij çaji. Mund të zvogëlojë presionin e gjakut eshtë vlerësuar se 26 përqind e popullsisë së botës ka presion të lartë të gjakut dhe kjo mund të çojë në disa çështje serioze. Edhe pse efekti mund të jetë i vogël studimet tregojnë se pirja e çajit të zi rregullisht mund të ndihmojë në zvogëlimin e hipertensionit.
Çaji i zi mund të ndihmojë me kolesterolin një në çdo 3 të rritur ka kolesterol të lartë. Por burrat në përgjithësi janë në një rrezik më të lartë se gratë studiuesit kanë zbuluar se përfshirja e çajit të zi në dietën tuaj mund të ulë nivelet e kolesterolit tuaj me një sasi të konsiderueshme.
Mund të luftojë kavitetet caji në përgjithësi mund të ofrojë disa përfitime për shëndetin e përgjithshëm oral.
Por çaji i zi në veçanti u zbu lua se përmban përbërës që vr.asin bakteret përgjegjëse për shkaktimin e kaviteteve.